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この3年間で…

この3年間でかわった事と言えば

お腹がメタボチックになってきた事かな~

という事で早朝ジョギング開始!

ランニング

朝5時に起きて走っちょります。

これがなかなか気持ちいい!

太陽も出てないし、風も気持ちいし、

今のところ、1ヶ月ちょっとですが、

体重は減ってません…

まあ、2・3ヶ月はやらないと効果が

出ないみたいなので、3ヶ月はがんばって

みようかな~!!



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